江西已经累计投入抗旱资金3.7亿元

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国庆长假是举国欢庆、阖家团圆的主要时刻,也是"舌尖上的一次马拉松"。从家宴到景区小吃、从路边烧烤到网红餐厅,美不堪收的美食让许多人暂时忘记了体重秤,却可能在节后遭逢"胖三斤+肠胃没有适"的烦懑。  如安在抓紧的心境与营养康健之间取得平衡?合理炊事帮您把住“总量”以及“搭配”多重关口。  1、先想“餐盘”,再想“菜单”  假期正在外就餐较多,选餐时,咱们心中需要有个适合自己的、大小适中的圆盘:-->  一半放蔬菜水果(深色占一半),四分之一放全谷杂粮,四分之一放鱼、虾、瘦肉、豆制品等优良卵白。点菜前心里先“画盘”,能实用削减食物量和高油菜品。  二、食物抉择讲战略  国庆假期出游预备食品时,少选择高能量、高盐、高糖的食物,如油炸食品、含糖烘焙糕点、糖果、果脯、含糖饮料、冰淇淋、盐/糖渍坚果等;多抉择富含炊事纤维的食物以及人造食品,如全谷物、新鲜蔬菜、水果、奶成品、蛋类、年夜豆成品、原味坚果等。  吃自助餐时先全场看一看,优先挑选简单加工的水产品和蔬菜瓜果,油炸食物以及高油高糖的甜品少一点;景区小吃多,油炸、糖霜、熏烤要心中稀有,至多选两种,浅尝便可,倡导与人同享。  三、主食做到“粗细搭配”  点餐或家中备餐时,主动挑选“杂粮饭”“玉米棒”“红薯”,既补炊事纤维又能稳固血糖。  四、进食种类排个序  先吃凉拌菜或者青菜等素菜占据胃容量,随后吃卵白质含量丰富的荤菜,提高饱腹感;主食放在第三位,增加血糖波动;水果替换甜点作扫尾。  5、假期也要“三餐定时”  制止“饿一顿、撑一顿”,早餐没有能缺,午饭以及晚餐照旧要维持量和进餐时间的相对于固定,可显著升高暴饮暴食风险。  六、控糖限酒小技巧  添加糖的过量摄入会增加超重肥胖、蛀牙等多种健康危害的危险,以是含糖饮料、糖果等都要少吃。水果经过榨汁后少量水溶性维生素丧失,并易进食更多的糖分,以是从营养的角度,间接吃瓜果更健康。  过量饮酒不仅伤身并且年夜要会“误事”,所以倡导最佳没有饮酒,如喝酒,酒精每日设下限,成年人没有超过15克。  七、零食选择看标签  从食物的营养标签中能够找到很多养分信息。想要腐败白楚吃零食,看看油盐糖有多少许,相识能量多未多少,认识是不是含反式脂肪,看看保质期……实在预包装食物的标签上都有谜底。  八、再忙也要多喝水  假期外出游玩时,活动量也会减少,简单出汗。要确保喝充足的水,白开水是最好选择,天天最少喝8杯水,出汗过量时,可恰当弥补盐分,保持水电解质平衡。  国庆假期是放松身心的黄金档,美食吃进肚,要靠静止“买单”。国庆会餐多,建议日行6000步是底线,瞥见美景多走一站;减少久坐时间,天天连续默坐时间不要超过1小时,坐车距离1小时下车舒展勾当多少分钟,把各种身材活动拆解进旅途中,步数追上卡路里,假期收场体重秤不报警。让美味与健康偕行,让假期与好状态一起圆满收官。  作者:营养所 张妍、何丽  来源:“中国疾控中间”微信公众号 【编纂:张令旗】

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事实上,最终上,中新网北京9月29日电  据希腊驻华大使馆29日新闻,曾经正在北京奥运博物馆展出的希腊奥林匹克精神主题展29日起在山西展出。  动态称,希腊作为主宾国加入9月29日至10月1日在山西临汾举行的2025中国杏花村落国内酒业展览会,于29日停止国度馆开馆典礼。因为今夏在北京举办的奥林匹克精神主题展受到欢迎,希腊国家馆特别斥地区域,在展览会时代举行该展览,经由历程图片资料讲述奥林匹克精神劈头、历史传承,及其在28...

从主要方面,9月25日,中秋节将至,位于昆明市的云南野活泼物园依据园区植物食性,定制了特别的“月饼”供给应动物们食用。图为细尾獴享受蜂巢“月饼”。中新社记者 刘冉阳 摄9月25日,中秋节将至,位于昆明市的云南家养植物园依据园区动物食性,定制了非凡是的“月饼”供应应植物们食用。图为细尾獴享受蜂巢“月饼”。中新社记者 刘冉阳 摄9月25日,中秋节将至,位于昆明市的云南家养动物园根据园区植物食性,定制了特别...

比如说,大概,2025年9月27日5时49分在甘肃定西市陇西县(北纬34.89度,东经104.59度)发生5.6级地震,震源深度10公里,距离天水市区148公里。地动发生后,甘肃省消防救济总队疾速响应,立刻调集定西、兰州、天水支队调集280名消防救援人员、42辆消防车、2000余件套配备东西正在营区集结,定西支队陇西年夜队前突气力已出动。-->  今朝,暂未接到房屋倒塌及职员伤亡警情,总队指挥核心连续跟踪震中情况。...

中新网北京9月25日电(记者 袁秀月)校园食品安全又有新规。近日,教育部、市场监管总局联合印发《学校食堂大宗食材采购验收管理工作指引》(以下简称《指引》),进一步规范全国各级各类学校食堂大宗食材采购验收管理工作。记者注意到,今年以来,多地多部门出台规定,加强校园食品安全管理,加大整治力度。截图  禁止采购、使用不合格食材  学校应制定食堂供应商退出机制  《指引》要求,学校大宗食材采购应严格执行进货查验制度,确保食材来源可溯、质量安全。采购食品及原料应遵循安全、健康、符合营养需求的原则,禁止采购、使用不合格食材。在验收管理方面,要求学校建立“双人或多人联检”查验制度,集体验收,公开透明。对于验收不合格或禁止采购的食材,应当场退回或销毁,并如实记录。鼓励有条件的地方建立大宗食材采购数字化平台,推进电子化票证管理。  《指引》还提到,每一学年,由学校对中标供应商实施学年度评价,应制定详细的考核办法、退出机制和应急预案,采取自行或委托第三方机构的方式开展考核工作。在供货过程中若发现假冒伪劣、不合格食材等问题严重的,因所供应大宗食材直接造成食品安全事故的,应取消其供货资格、终止与相应学校签订的合同并追究供应商造成的损失及法律责任,学校及时向教育部门报告,列入供应商不良记录清单。  在档案记录管理方面,《指引》要求,学校应留存每批大宗食材的供货清单,供货清单上应有供应商盖章或签字。应记录大宗食材的名称、规格、数量、生产日期或者生产批号、保质期、进货日期以及供货商名称、地址、联系方式等内容。记录和凭证保存期限应不少于二年。  此外,《指引》还提到,建立学校食堂食品安全信用档案,对违规行为进行记录并依法公开;学校应落实校园食品安全校长负责制,将食品安全工作列入学校重要议事内容,每学期至少在食堂召开一次现场办公会;等等。  多地多部门出台规定  从重处理、从严要求  校园食品安全问题关系广大学生和家长。今年以来,多地多部门出台规定,加强校园食品安全管理。  如今年1月,国务院食安办、教育部等印发《关于进一步加强校园食品安全工作的通知》,其中提到要全面压实学校食品安全主体责任,如落实校长(园长)负责制、规范大宗食材采购、严格承包经营行为管理等。  今年4月,《集中用餐单位落实食品安全主体责任监督管理规定》正式施行。其中明确,学校、幼儿园违反《规定》要求的,应当从重处理。  今年7月,市场监管总局批准发布《校园配餐服务企业管理指南》国家标准,是我国首个校园配餐服务管理国标,为校园配餐服务企业的合规管理提供标准化指导。比如,学生餐中的热食在熟制后需在1小时内分装成盒或直接盛放于密闭容器,且制作完成后食用时限不超过3小时;留样时间不少于48小时等。  此外,今年以来多地都出台举措,严抓校园食品安全突出问题。如近日,北京市发布《学校食堂清洁和消毒规范》《学校食堂异物管控规范》《学校食堂病媒生物防制规范》三项地方标准。据介绍,三个标准贯彻食品安全“四个最严”要求,通过明确制度要求、确定技术标准、规范加工操作等,防控食品中混入异物、病媒生物污染食品、餐具洗涤剂残留超标等风险。  云南出台《云南省中小学校园餐“十化”管理规定》,从资金监管、食材供应、价格公示、群众监督等十个方面对校园餐管理进行全流程规范管理。  此外,多地还通过公开监督举报方式、发放举报奖励等方式,鼓励公众对“校园餐”进行监督。  近日,教育部副部长王嘉毅在国新办发布会上表示:“近期地方仍然出现校园食品安全问题,警示我们专项整治任务仍然艰巨,我们将抓紧不放、持续用力,特别是压实各方责任,坚决守住孩子们‘舌尖上的安全’。”(完)--> 【编辑:刘阳禾】

中新网9月26日电 题:石榴籽,习近平为何一再强调  近日,习近平总书记率中央代表团到新疆出席新疆维吾尔自治区成立70周年庆祝活动。  在习近平总书记抵达乌鲁木齐时,新疆各族群众在机场热烈欢迎。其中有一个细节,总书记收到的花束里,装点了美丽的石榴。  “56个民族是石榴籽,中华民族是整体的石榴”“促进各民族像石榴籽一样紧紧抱在一起”……总书记曾多次以“石榴籽”为喻,寓意深远。  石榴籽,象征团结。  “维族同胞说我们要像石榴籽一样抱在一起,这个词很形象。各民族就要像石榴籽一样紧紧抱在一起,我们都是中华民族共同体的一分子。”  “石榴籽”的比喻,是习近平总书记2014年在新疆考察期间听一位维吾尔族乡亲说起的。这句源自生活的质朴感言,可以说是对“中华民族多元一体”的形象阐释。  中国是统一的多民族国家,新疆各民族是中华民族血脉相连的家庭成员。民族团结对新疆有多重要?总书记曾深刻指出,“新疆的问题最长远的还是民族团结问题”“新疆最大的群众工作就是民族团结和宗教和谐”。  如今,19个省市全方位对口援疆,新疆数以百万计的干部职工与基层群众结对认亲……“民族团结一家亲”的故事在天山南北不断上演。  9月24日,在听取新疆维吾尔自治区党委和政府工作汇报时,总书记再次强调,“努力建设团结和谐、繁荣富裕、文明进步、安居乐业、生态良好的社会主义现代化新疆”。  石榴籽,代表同心。  3年前,习近平总书记在新疆考察时,曾留下这样动人的一幕。  当总书记对师生、村民、社区居民们讲起“我们要像石榴籽一样”,话音未落,现场千百个声音不约而同地回答:“紧紧抱在一起。”  近期,在多位博主的采访视频中,当新疆孩子们被问到是什么民族时,都自豪地回答“中华民族”。  坚定的回答,源自内心强烈的认同。  加强中华民族大团结,长远和根本的是增强文化认同。在第三次中央新疆工作座谈会上,习近平总书记提出“文化润疆”,“就是要从根本上切实解决政治认同、人心向背的问题”。  这些年来,习近平总书记多次考察新疆,对于增强文化认同念兹在兹。  这次新疆之行,总书记特别强调,“加强文化润疆、注重以文化人,引导各族干部群众树立正确的国家观、历史观、民族观、文化观、宗教观”。  铸牢中华民族共同体意识,这条主线贯穿始终。  石榴籽,凝聚力量。  此次新疆之行第二天,习近平总书记参观了新疆维吾尔自治区成立70周年主题成就展。  70年过去,曾经的毛驴车进了博物馆,曾经的戈壁变良田,曾经的内陆“口袋底”正成为向西开放桥头堡……新疆70年的沧桑巨变,是中华民族伟大复兴历史进程的一个生动缩影,也是中国共产党初心不改的行动诠释。  从脱贫攻坚、全面建成小康社会,到推进中国式现代化、实现共同富裕,总书记多次强调“一个民族都不能少”。  此次来到新疆,习近平总书记再次为新疆高质量发展指明方向。从“积极探索符合新疆特点的高质量发展路子”,到“加快推进丝绸之路经济带核心区建设”,再到“把保障和改善民生放在优先位置”……归根结底,就是要让各族群众过上更好的日子。  “56个民族拧成一股绳,同心协力,踔厉奋发,这样努力下去一定会更好。”总书记曾这样说。  今次接见新疆各族各界代表,总书记再次强调,希望大家凝心聚力、团结奋进,在中国式现代化进程中更好建设美丽新疆。   |出品人:陈陆军   |总策划:俞岚   |策划:吴庆才   |统筹:马学玲 阚枫   |执笔:袁秀月   |校对:孙静波   |视觉:倪雯冰   |中国新闻网“习言道”工作室出品 【编辑:胡寒笑】

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